コラム なぜ健康な人はモテるのか？進化心理学が明かす「恋愛と健康」の意外な関係
１ はじめに今回は「健康な人が恋愛において有利な理由」を取り上げます。「健康」と聞くと特に若い人は自分には関係無いと思う方も多いと思います。ただ、恋愛においても意外と「健康」の要素が重要だったりします。というのも、健康的な人は異性から魅力的...
コラム
コラム 
コラム 人類250万年の歴史から導かれる健康法：進化心理学から考える理想のライフスタイル
１ はじめに このブログでは科学的に効果が認められた食品・習慣を紹介していますが、根底には進化心理学の考えがあります。 進化心理学とは簡単にいうと人間も動物の一種であって、長い進化の過程で環境に合うように適応してきたというものです。 例えば...
コラム どうしてもお菓子が欲しい時に！代わりに食べられる健康的な食品６選
１ はじめについつい手を伸ばしてしまうお菓子。高カロリーなものも多く、罪悪感を感じながら食べている方も多いのでは無いでしょうか。しかし、無理に我慢するのもストレスになってしまいます。この記事では、そんな時におすすめできる、お菓子が欲しくなっ...
コラム 【進化心理学に基づいた食生活】健康に良い食事の選び方、その根拠
１ はじめにこのブログでは、健康に良い食品を中心に紹介しています。科学的に裏付けの取れているものを中心にしていますが、その根底にある根拠としてかなり重視しているのは、「進化心理学」の視点です。２ 進化心理学とは？進化心理学とは、人間の心や行...
コラム このブログが「コスパ」と「タイパ」にこだわる理由
１ はじめにこのブログでは、「コスパ（コストパフォーマンス）」と「タイパ（タイムパフォーマンス）」を重視し、健康的な生活を続けられる商品やサービスを紹介しています。「コスパ」と「タイパ」に強くこだわっているのは、成果を実感するためには、それ...