コラム どうしてもお菓子が欲しい時に！代わりに食べられる健康的な食品7選
はじめに
ついつい手を伸ばしてしまうお菓子。しかし、高脂質や高カロリーなものも多く、罪悪感を感じながら食べている方も多いのでは無いでしょうか。でも、無理に我慢するのもストレスになってしまいます。この記事では、そんな時におすす...
2024-11
コラム 
注意が必要 【注意！】果汁・野菜ジュースの落とし穴！知らないと危険な理由
はじめに
「健康や美容に良さそうだから」、「手軽に栄養補給できるから」と毎日野菜ジュースを飲んでいるあなたへ。
今回は一見健康や美容に良さそうですが、注意が必要な「果汁や野菜ジュース」について取り上げます。
「果汁や野菜...
習慣 歯石の除去で健康を維持！歯周病予防だけではない、歯石除去のメリット
はじめに
今回は「歯石の除去」についてまとめました。今回は健康のためにおすすめの習慣になります。
実は、歯医者さんでの定期的な歯石除去は、健康を守るための大切な習慣になります。
歯石は歯周病の原因となり、放置する...