2024-08

【はじめに】　 　毎日の食事で、もっと健康になりたいと思いませんか？そんなあなたにおすすめなのが、「ケフィアヨーグルト」です。乳酸菌と酵母の働きで、腸内環境を整え、美肌効果も期待できる、まさに美容と健康の味方。今回は、そんな「ケフィ...

【はじめに】 　早速ですが、第１回目です！初回は「削り節」を取り上げます！ 　「削り節」は、古くから日本で食べられている伝統的な食材です。近年では、その豊富な栄養価から「スーパーフード」として注目を集めています...